宝贝发烧了，怎么办？

37.5°，是发烧了吗？

【发烧】是居家经常会遇见的问题，当体内的温度超过38°C以上就可称为发烧；发烧是一种身体在消灭感染原或毒素、同时又修补这些感染原所造成的伤害而产生的现象，有如身体免疫系统在对抗外敌入侵时一片杀戟战场。

发烧的原因

发烧原因很多，可能是细菌性感冒、流行性感冒，亦或是肺炎、麻疹、中耳炎、支气管炎、急性阑尾炎、肾盂肾炎、急性病毒性肝炎、猩红热、脑膜炎、蜂窝性组织炎、细菌或病毒感染等…… 疾病都会导致发烧；但运动、天气热、暴晒在太阳下、洗热水澡、泡温泉也会造成体温升高，若量体温前有上述情况，应先休息半小时再测量，再确认是否发烧。

量体温的方法

体温有几种量法，比较标准的量法是把温度计放在舌头下双唇紧闭量5分钟，婴儿或无意识的人则可用肛表量直肠的肛温，平常较为常用的方法是将温度计放在腋下测量，但腋温比较不正确，电子耳温枪测量耳温则是一种比较方便的量温方法，可以在较短的时间内为团体或多人量体温。

肛温最高，腋温最低

肛温比舌下温度约高摄氏0.3度，腋下温度比舌下温度约低摄氏0.3度。因个人体质不同体温都有些差异，多数人的舌下温度平均在摄氏36.7度，即在摄氏36.2到摄氏37.4度之间。通常小孩比大人高，老人比年轻人低，而一个人一天的体温也有高低的时候，高低相差约在摄氏1度，一天之内最高体温常在下午5、6点，最低体温则在清晨3点钟左右。

身体各部位发烧温度需知

· 腋温37.5度（肛温38.5度）以上可以给冰枕（3个月内的病痛则给水枕）。

· 腋温38度（肛温39度）以上可以给口服退烧药。

· 腋温38.5度（肛温39.5度）以上可以给肛门退烧塞剂，并配合温水擦澡（温水擦澡没有次数限制，只要腋温超过38度，每个1小时就可以擦澡1次）。

· 使用口服退烧药需要间隔4个小时。

· 使用肛门退烧药需要间隔8至12个小时。

· 口服退烧药与肛门退烧塞剂不要同时使用，两者需间隔至少1小时。

如何退烧？

· 非药物照顾治疗

1. 发烧时尽量让病人休息，避免不必要的活动，尽量不要上班或上学。

2. 高烧前有发抖、畏冷时，先用棉被或衣物覆盖，不畏冷时再减少身体衣物的覆盖。

3. 多补充水分，包括开水、果汁、饮料、水果及含丰富电解质的运动饮料等等。

4. 饮食尽量清淡，避免蛋白质的食物，如肉、蛋、奶、坚果类、豆类等。以流质为主，如菜汤、果汁（注意果汁的温度不可低于室温）。水果、煮过的蔬菜、 也可以。

5. 若病人胃口不佳可少量多餐，如果不饿，则不要勉强进食。通常食欲恢复即是身体开始痊愈的信号，在身体状况恢复之初，饮食也尽量维持清淡。

6. 适度减少被盖及避免衣服穿著过多，以促进身体的体热散去。

7. 室内空气要保持流通，室内温度保持在20-24度左右。

8. 室内光线不要太强，保持安静，让患者尽量休息。

9. 将冰枕置于前额或脑后。

药物治疗：

1. 肛门栓剂：使用前可先在栓剂前端涂上干净的凡士林，尖端塞入肛门内，捏紧屁股3分钟，待药品在肛门内溶化。

2. Acetaminophen普拿疼：使用Acetaminophen的退烧药要注意用药量，小儿普拿疼颗粒(80mg/tab)：体重8公斤小孩，每次1颗或1颗半，每4-6小时1次。大人普拿疼颗粒(500mg/tab)：体重25公斤小孩，每次半颗或2/3颗，每4-6小时1 次。

药剂师的温馨叮咛：

使用退烧药只是短暂地把烧降低一点，让体温回复正常，但并不是“止”烧药。在退烧的药效消失后，身体又会发烧，这是因为疾病还存在的缘故，不当使用发烧药，有时会因此隐瞒病情，延误了就医时间与疾病的正确判断。

发烧的倂发症及处理

发烧时出现的抽搐称为【热痉挛】，是一种良性的抽搐，多数会自行停止，发生此现象不至于对脑部造成伤害。通常发烧所引起的热痉挛会发生在6个月至6岁的小孩，因为体温急速上升而引起抽搐。

若在发烧初期的24小时内没有出现痉挛现象，就应该不会发生痉挛，如果痉挛发生的时间超过15分钟，要怀疑是否有其他引起痉挛的可能，需尽速送医。

要测试有没有脱水的现象，可以压病人的脸部或手的皮肤，看看是否会弹回来，皮肤是否干燥、舌头是否湿润等来判断，如果是新生儿，可以检查头顶骨未合的部分是否缩进去。

对于发烧每个人的忍受程度不同，如果病人能够忍受，发烧本身不一定需要马上做退烧治疗，但是如婴儿、小孩不会自己表示难过时，则须特别注意。发烧是身体有状况的警讯，也是一种身体免疫功能对抗疾病的反应，千万不可轻忽。

健康资讯来源：药安全 - 一本医师没时间告诉你的书